ẬĦŁǻ ḾǿŦόèř ㋡ إدارة الموقع
الدولة : الوظيفة : الهواية : الجنس : عدد المساهمات : 7732 نقاط النشاط : 18284 السٌّمعَة : 0 تاريخ الميلاد : 27/11/1997 تاريخ التسجيل : 09/03/2011 العمر : 26
| موضوع: عصير لانقاص الوزن وعصير لزيادة الوزن السبت أغسطس 20, 2011 8:43 am | |
| عصير لزياده الوزن المقادير: موزه وحده 2/1 علبة حليب سائل 2/1 ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق 2/1 ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور الطريقه: تخلط ...و تشرب ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم وصحتين وهنا عصير لانقاص الوزن المقادير : عصير ليمونة عصير برتقالة حبة موز الطريقة : تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب و صحتين وهنا يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 اكواب باليوم | |
|