فتاة الربيع
الدولة : 
الوظيفة : 
الهواية : 
الجنس : 
عدد المساهمات : 27
نقاط النشاط : 81
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 04/02/1993
تاريخ التسجيل : 12/09/2012
العمر : 31
 |  موضوع: التبولة اللبنانية  الأربعاء سبتمبر 12, 2012 4:56 am | |
|  نقدم لكي سيدتي طريقة عمل التبولة اللبنانية ، الشهيه واللذيذه وسهلة التحضير وما عليكي الان الا تجربتها معنا . المقادير :
- ٢ بقدونس باقة ، مفرومة ناعم .
- ١⁄٤ باقة نعنع ، مفرومة ناعم .
- ٤ بندورة ، حجم كبير مفرومة .
- ١ بصل متوسط الحجم ، مفروم ناعم .
- ٣ ملعقة كبيرة برغل ناعم ، مغسول .
- عصير 2 ليمونة حامضة .
- ٢ ملعقة كبيرة دبس الرمان .
- ١⁄٤ كوب زيت الزيتون .
- ١⁄٤ ملعقة صغيره قرفة ناعمة .
- بهار حسب الرغبة .
- ملح حسب الرغبة .
طريقة التحضير :
ينقع البرغل في عصير الحامض و يترك على جنب .
يفرك البصل المفروم بالبهار و القرفة الناعمة ويترك على جنب .
في وعاء عميق يضاف كل من البقدونس ، النعنع ، البندورة ، البصل ، والبرغل وتخلط المحتويات ، يضاف دبس الرمان و الملح وتخلط التبولة ثم الملح حسب المذاق مع إمكانية إضافة عصير الحامض حسب الرغبة .
يضاف زيت الزيتون على التبولة و تقدم فورا .
صحتين وعافيه . | |
|
الاعلانات النصية لموقع الحل الاسلامى
